Masaje Descontracturante a Domicilio
Alivia contracturas y dolores musculares con un masaje descontracturante profesional a domicilio en CDMX. Terapeutas certificados. Reserva ahora.
Reserva tu masaje a domicilio¿Qué es un masaje descontracturante?
El masaje descontracturante es una técnica terapéutica que se enfoca en aliviar las contracturas musculares, esas zonas donde el músculo se mantiene contraído de forma involuntaria causando dolor y limitación de movimiento. Es uno de los masajes más solicitados en la Ciudad de México debido al estilo de vida sedentario y el estrés laboral.
Masajes descontracturantes a domicilio en CDMX
Nuestro servicio de masajes descontracturantes a domicilio en CDMX está diseñado para personas que sufren dolor de espalda, cuello o hombros. Un terapeuta especializado llega a tu hogar para aplicar técnicas de tejido profundo que atacan directamente las contracturas.
¿Cómo funciona?
El terapeuta evalúa tu condición muscular antes de comenzar, identificando las zonas de mayor tensión. Luego aplica técnicas como:
- Fricción profunda: Trabaja las fibras musculares en profundidad para deshacer adherencias.
- Puntos gatillo: Presión sostenida en puntos específicos que irradian dolor referido.
- Estiramientos pasivos: Movimientos asistidos que elongan los músculos contraídos.
- Técnicas miofasciales: Liberación de la fascia que envuelve los músculos.
Zonas más comunes de contractura
Las zonas que más frecuentemente tratamos incluyen: cuello y cervicales, espalda alta (trapecio), zona lumbar, hombros, y glúteos. El sedentarismo y las largas horas frente a la computadora son las principales causas de estas contracturas.
Beneficios
Alivio de contracturas
Técnicas de presión profunda que deshacen nudos musculares y liberan la tensión acumulada.
Mejora la postura
Al liberar las contracturas, tus músculos recuperan su posición natural mejorando tu postura.
Recupera movilidad
Aumenta el rango de movimiento y reduce la rigidez en cuello, espalda y hombros.
Preguntas Frecuentes
¿El masaje descontracturante es doloroso? +
Puede generar cierta molestia durante la presión profunda, pero siempre dentro de un rango tolerable. El terapeuta ajusta la intensidad según tu tolerancia y la gravedad de la contractura.
¿Cuántas sesiones necesito para eliminar una contractura? +
Depende de la severidad. Las contracturas leves pueden resolverse en 1-2 sesiones, mientras que las crónicas pueden requerir 4-6 sesiones semanales o quincenales.
¿Es normal sentir molestias después del masaje? +
Sí, es normal sentir algo de sensibilidad en la zona tratada durante 24-48 horas. Es señal de que los tejidos están recuperándose. Se recomienda hidratarse bien.
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